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Gleitzeit® PREMIUM Beckenbodentrainer für Frauen als Trainingsset
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Delfinförmiger Beckenbodenstimulator
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AMORELIE Liaison – 2er-Set Liebeskugeln 56g & 72g | Beckenbodentrainer für Frauen (Berry)
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Vita - Beckenbodenkugelset
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Liebeskugel zur Beckenboden Rehabilitation
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Beckenbodentrainer 'Deva Pelvic Training'
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Beckenbodentrainer "Deva Pelvic Training"

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Teazers Kegelbälle Set Gewichtete Übungsbälle  Beckenboden-Übungsball zum
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MAGIC VITAL Dreierlei Beckenboden Kugel Trainer-Set, 12 Modi, Fernbedienung, USB
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Silikon-Beckenboden-Muskel-Dilatator-Übungs-Trainer-Set von VWELL (komplettes 5-Kit-System)
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Deluxe Yoni Eggs 3er Set RHODONITE, Beckenboden-Trainings-Set, drei Yoni Eier mit unterschiedlicher Größe & Gewicht, von Venize
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Liebeskugeln aus Metall im Set mit 3 Kugelgrößen 28g, 44g, 64g - Beckenbodentraining für Frauen - Perfekt für die Vaginaverengung
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Intimina KegelSmart Elektronischer Beckenbodentrainer
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Kugeln für Beckenbodentraining
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TensCare Boden Trainingsgerät Beckenboden + Go Gel - Wasserbasis Gleitmittel - 100ml
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Appgesteuerter Beckenboden-Trainer Perifit - rosa - 140g
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Beckenboden Trainer Damen elektrisch | EMS Beckenboden-Training bei Inkontinenz: Harn- & Stuhlinkontinenz, Straffung des Beckenbodens | Pelvic Trainer | Zert. Medizinprodukt axion
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Perifit Kegel-Beckenbodentrainer
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Perifit Care Beckenboden Trainer App-gesteuert - Lindgrün
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Kontraktion und Straffung der Beckenbodenmuskulatur, das tragbare Schönheitsgerät für die Körperpflege, verbessern die Lebensqualität
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Beckenbodentraining mit Liebeskugeln

Ein starkes Beckenbodenmuskulatur ist nicht nur wichtig für eine gesunde Blase und Darmfunktion, sondern auch für ein erfülltes Sexualleben. Liebeskugeln sind ein effektives Trainingsgerät für den Beckenboden und können dabei helfen, die Muskulatur zu stärken.

Wie funktionieren Liebeskugeln?

Die kleinen Kugeln werden in die Vagina eingeführt und durch die Bewegungen des Körpers in Bewegung gehalten. Dadurch werden die Muskeln im Beckenbodenbereich aktiviert und trainiert. Regelmäßiges Training mit Liebeskugeln kann zu einer verbesserten Kontrolle der Blase und Darmfunktion führen und auch das sexuelle Empfinden steigern.

Welche Liebeskugeln sind die richtigen?

Es gibt verschiedene Arten von Liebeskugeln, die sich in Größe, Gewicht und Material unterscheiden. Für Anfänger empfehlen sich leichtere Kugeln aus Silikon oder Kunststoff. Fortgeschrittene können zu schwereren Kugeln aus Metall oder Glas greifen. Wichtig ist, dass die Kugeln gut in der Hand liegen und einfach zu reinigen sind.

Wie oft und wie lange sollte man trainieren?

Um Erfolge zu erzielen, sollte man regelmäßig mit den Liebeskugeln trainieren. Einige Minuten täglich reichen aus, um die Muskulatur zu stärken. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und das Training langsam zu steigern.

Beckenbodentraining mit Liebeskugeln ist eine effektive Methode, um die Muskulatur im Beckenbodenbereich zu stärken. Mit der richtigen Wahl der Kugeln und regelmäßigem Training kann man nicht nur die Blasen- und Darmfunktion verbessern, sondern auch das sexuelle Empfinden steigern.