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Die Empfindlichkeit der Eichel kann für einige Männer ein Problem darstellen. Eine zu hohe Sensibilität kann zu vorzeitigem Samenerguss führen und das sexuelle Vergnügen beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Methoden, um die Eichel zu desensibilisieren und die sexuelle Erfahrung zu verbessern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die Empfindlichkeit der Eichel reduzieren können.
1. Verwendung von desensibilisierenden Cremes
Desensibilisierende Cremes sind eine beliebte Methode, um die Empfindlichkeit der Eichel zu verringern. Diese Cremes enthalten Inhaltsstoffe wie Lidocain oder Benzocain, die vorübergehend die Nervenenden betäuben. Tragen Sie die Creme vor dem Geschlechtsverkehr auf die Eichel auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Beachten Sie jedoch, dass diese Cremes das sexuelle Vergnügen sowohl für Sie als auch für Ihren Partner verringern können.
2. Verwendung von Kondomen
Das Tragen eines Kondoms kann die Empfindlichkeit der Eichel reduzieren. Kondome aus dickerem Material oder mit einer speziellen Beschichtung können dazu beitragen, dass die Reibung während des Geschlechtsverkehrs verringert wird. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kondomarten, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet sind.
3. Masturbationstechniken
Die Art und Weise, wie Sie sich selbst befriedigen, kann ebenfalls die Empfindlichkeit der Eichel beeinflussen. Versuchen Sie, sanftere Berührungen zu verwenden und den Druck zu verringern. Vermeiden Sie schnelle und intensive Bewegungen, die die Empfindlichkeit erhöhen können. Durch das Experimentieren mit verschiedenen Techniken können Sie herausfinden, welche für Sie am besten funktionieren.
4. Sexuelle Stimulationstraining
Ein weiterer Ansatz zur Desensibilisierung der Eichel ist das sexuelle Stimulationstraining. Dabei geht es darum, die Empfindlichkeit schrittweise zu erhöhen, indem Sie sich allmählich an intensivere Stimulation gewöhnen. Beginnen Sie mit sanften Berührungen und steigern Sie die Intensität nach und nach. Dieses Training kann Ihnen helfen, Ihre sexuelle Ausdauer zu verbessern und vorzeitigem Samenerguss entgegenzuwirken.
5. Konsultieren Sie einen Fachmann
Wenn Sie weiterhin Probleme mit der Empfindlichkeit der Eichel haben, ist es ratsam, einen Fachmann zu konsultieren. Ein Urologe oder Sexualtherapeut kann Ihnen weitere Tipps und Ratschläge geben, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie können auch medizinische Behandlungen wie eine Beschneidung oder eine Nervenblockade in Betracht ziehen, um die Empfindlichkeit der Eichel zu reduzieren.
Die Desensibilisierung der Eichel kann dazu beitragen, sexuelle Probleme zu lösen und das sexuelle Vergnügen zu steigern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden und finden Sie heraus, welche für Sie am besten funktionieren. Denken Sie jedoch daran, dass jeder Körper anders ist und was für andere funktioniert, möglicherweise nicht für Sie geeignet ist. Seien Sie geduldig und geben Sie nicht auf - mit der richtigen Herangehensweise können Sie die Empfindlichkeit Ihrer Eichel erfolgreich reduzieren.