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Selbstbefriedigung bei Frauen - Tipps für die erotische Me-Time

Berührungen und Orgasmen zählen zu den Dingen, die das Leben schöner machen. Jeder von uns braucht körperliche Zuwendung und sinnliche Erfahrungen, um ausgeglichen, gesund und glücklich durch den Alltag zu gehen.

Wir können Sex ohne Partner genießen, denn Selbstbefriedigung beschert uns viele erotische Momente. Mit Fantasie, innovativem Sexspielzeug und anderen luststeigernden Hilfsmitteln verzaubern wir die erotische Me-Time zu etwas ganz Besonderem.

Tipps und Techniken für die weibliche Selbstbefriedigung

Zuerst ist es wichtig zu erwähnen, dass es keine allgemeingültigen Regeln für unvergessliche Orgasmen gibt. Jeder Mensch ist einzigartig und das bezieht sich auch auf die Sexualität. Du findest Deine Lieblingstechniken heraus, indem Du Dir bewusst Zeit zum Experimentieren nimmst.

Die einen mögen Dildospiele, andere lieben es, die Hände einzusetzen. Die folgenden Tipps geben Dir Anhaltspunkte, was Dir bei der Selbstbefriedigung viel Lust bereiten könnte.

1. Sinnlichkeit und Sicherheit kreieren

Erst, wenn wir uns geborgen und sicher fühlen, können wir abschalten und genießen. Suche Dir einen Ort, der Gemütlichkeit ausstrahlt und an dem Du ungestört bleibst. Frauen bereitet es oft viel Vergnügen, warmes Wasser und Schaum auf der Haut zu spüren. Ein Bad wirkt entspannend und der Schaum sorgt für prickelndes Kribbeln.

Selbstbefriedigung mithilfe eines Wasserstrahls endet für viele Damen mit einem heftigen Höhepunkt. Dabei solltest Du darauf achten, dass Du den Strahl nicht in die Vagina richtest, sondern nur am äußeren Bereich sprudeln lässt (Klitoris, Vulva).

Auch Duftkerzen können für ein sexuell knisterndes Flair sorgen. Überlege Dir, wann und wo Du Dich besonders sinnlich fühlst und schaffe dann diese Rahmenbedingungen.

2. Klitoris mit der Hand verwöhnen

Die meisten Frauen kommen allein durch klitorale Stimulation zum Orgasmus. Hierfür kannst Du Deinen Körper zu Beginn sanft mit den Fingern erkunden. Dafür eignet sich Gleitgel oder Massageöl besonders gut, denn trockene Reibung hemmt die Erregung. Allein der Duft des Gels oder Öls regt die Sinne an und lässt die Fantasie reisen.

Taste Deinen Intimbereich ab und erforsche langsam die Schamlippen und den Venushügel. Sobald Du Lust verspürst, kannst Du die Klitoris miteinbeziehen. Dafür umkreist oder reibst Du sie mit den Fingern. Probiere aus, ob Dir mehr oder weniger Druck gefällt. Zudem kann leichtes Drücken, Kneten oder Klopfen immens luststeigernd sein.

3. Vibrator sorgt für unbändige Lust

Dieses Spielzeug ist der perfekte Begleiter für den weiblichen Orgasmus. Vibratoren sind wahre Allrounder, denn Du kannst diese außen auf die Klitoris legen sowie vaginal einführen. Wenn der Vibrator über den ganzen Körper gleitet, ist das meist ein Garant für grandiose Orgasmen.

Es gibt zahlreiche Vibrator-Modelle, die keine Wünsche offen lassen. Einige Varianten sind so geformt, dass sie den G-Punkt stimulieren und gleichzeitig außen auf der Vagina liegen.

4. Klitoris-Sauger schenkt besonders intensive Momente

Die starke Stimulation durch einen Klitoris-Sauger führt bei den meisten Frauen zuverlässig und zügig zum Höhepunkt. Bei dem Hilfsmittel handelt es sich um einen Druckwellenvibrator, der die Klitoris umschließt und ansaugt. Die intensive Stimulation der Klitorisperle steht demnach im Zentrum des Geschehens.

Einige Hersteller garantieren, dass Frauen innerhalb weniger Minuten zum Orgasmus kommen. Wenn es schnell gehen soll, ist der Griff zum Klitoris-Sauger eine gute Wahl. Wer sich lieber langsam und bewusst verwöhnen möchte, sollte ein anderes Spielzeug nutzen.
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