Wie man im Bett länger "standhaft" bleibt

Die meisten Männer hegen den Traum, im Bett ein wahres Ass zu sein, um die Wünsche der Frau befriedigen zu können. Dafür ist allerdings ein gutes Stehvermögen Voraussetzung und ist die Lust allzu groß, kann der Geschlechtsakt sehr schnell vorübergehen. Für die Frau ist es sehr unangenehm, wenn der Mann vor ihr zum Orgasmus kommt. Ist das häufiger der Fall, kann das negative Auswirkungen auf die Beziehung haben. Da ist es nur gut, wenn man sich mit ein paar einfachen Tricks als Mann zu helfen weiß. Mit dem entsprechenden Know-how und der passenden Technik kann jeder Mann seine Ejakulation hinauszögern, denn der Reflex zum Samenerguss kann trainiert werden.

Es gibt keine perfekte Zeitspanne, wenn es um guten Sex geht, denn die Dauer ist bei jedem individuellen Paar unterschiedlich. Grundsätzlich kann man allerdings davon ausgehen, dass die Frau nicht befriedigt sein kann, wenn der Mann vor ihr zum Höhepunkt gelangt. Damit in dieser Hinsicht keine Probleme in einer Beziehung entstehen, ist es wichtig, über die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu sprechen.

Auf die Technik kommt es an

Möchte man als Mann den Reflex der Ejakulation trainieren, kann man sich der sogenannten Stopp-Start-Technik zuwenden. Das Training trifft in diesem Fall nicht nur den Mann, sondern beide Partner. Zu Anfang ist es notwendig, dass der Penis so lange stimuliert wird, bis der Mann kurz vor dem Orgasmus ist. Anschließend muss so lange eine Pause eingelegt werden, bis sich das gute Stück wieder beruhigt hat. Nun massiert man den Penis wieder so lange, bis er fast so weit ist und wiederholt den Vorgang insgesamt circa viermal. Durch dieses gezielte Training ist es für den Mann möglich, genaue Kontrolle über seine Orgasmen zu bekommen.

Geht es um sexuelle Probleme beim Mann, wird in den meisten Fällen frühzeitiger Samenerguss genannt. Mehr als jeder Dritte leidet unter dieser Situation, welche nichts mit dem Alter zu tun hat. Natürlich kommt es auch immer auf die Situation an, in der sich der Mann gerade befindet.