ASMR-Sex - das verbirgt sich hinter dem Trend

Auf bestimmte akustische und visuelle Reize reagiert der menschliche Körper mit Kribbeln oder einem wohligen Schauer. Dieses Phänomen ist als ASMR bekannt. Der Begriff ist eine Abkürzung für "Autonomous Sensory Meridian Response" und bedeutet zu Deutsch "Autonome sensorische Meridianreaktion". Daraus entwickelte sich der neue Trend "ASMR-Sex". Hierbei geht es nicht direkt um eine sexuelle Praktik, sondern um eine stimulierende Ergänzung durch akustische oder visuelle Reize.

ASMR-Sex - diese Reize wirken stimulierend

ASMR-Reize können eine Bereicherung für Dein Sexualleben sein. Allerdings nimmt nicht jeder die Stimulation als angenehm wahr. Einige reagieren aggressiv auf bestimmte Reize. Deswegen solltest Du zuvor feststellen, ob ASMR-Sex für Dich infrage kommt. Entsprechende Audio- und Videodateien mit Reizen findest Du auf Spotify oder YouTube. Um Dir einen Überblick zu verschaffen, sind nachstehend ASMR-Reize aufgelistet, die bei vielen Menschen anregende Empfindungen auslösen:

• Flüstern, Kratzen und Pusten
• Schmatzen, Schlucken und Lecken
• reibende Hände
• Knistern und Rascheln
• Haare kämmen oder waschen
• tickende Uhren
• tropfende Wasserhähne
• trommelnde Finger
• schmatzende Küsse

So funktioniert ASMR-Sex

Wenn beschriebene Reize auf Dich anregend wirken, kannst Du sie auf verschiedene Arten in Dein Sexualleben integrieren. Bei einer Variante lässt Du eine Audiodatei im Hintergrund laufen. Eine andere Option ist es, Dir alleine oder mit Partner entsprechende Videoinhalte anzusehen, um in Stimmung zu kommen. Inzwischen hat sich das Phänomen ASMR auf die Pornografie ausgebreitet. Bei diesen Inhalten stehen - neben den sexuellen Handlungen - ASMR-Reize im Vordergrund. Videos und Audiodateien kannst Du bei der Selbstbefriedigung oder beim Geschlechtsverkehr verwenden. Alternativ können Sexualpartner bestimmte Reize beim Akt selber verursachen. Exemplarisch sind hier das Kratzen über die Haut, schmatzenden Küsse oder zärtliches Flüstern ins Ohr.

ASMR-Sex - das sind die Vorteile

Auf einige haben ASMR-Reize eine entspannende Wirkung. Das ist besonders hilfreich, um lockerer zu werden und sich beim Sex fallenlassen zu können. Auf andere wirken die Reize erregend. Das intensiviert das sexuelle Erlebnis und ermöglicht es, unvergessliche Orgasmen zu erleben - und zwar sowohl beim Geschlechtsverkehr als auch bei der Selbstbefriedigung.