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No Nut November ist eine Internet-Challenge, die im November stattfindet und bei der Männer dazu aufgerufen werden, für den gesamten Monat auf Masturbation und Ejakulation zu verzichten. Der Begriff "Nut" ist hierbei eine umgangssprachliche Bezeichnung für das männliche Ejakulat.
Die Ursprünge des No Nut November sind nicht eindeutig geklärt, jedoch wird vermutet, dass die Challenge erstmals in den frühen 2010er Jahren in Internetforen und sozialen Medien populär wurde. Die Idee dahinter ist, die Selbstdisziplin zu stärken und die Kontrolle über die eigenen sexuellen Bedürfnisse zu gewinnen.
Während einige Männer den No Nut November als persönliche Herausforderung sehen, gibt es auch Kritiker, die die Challenge als unsinnig oder sogar gesundheitsschädlich betrachten. Tatsächlich gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass eine temporäre Abstinenz von Masturbation oder Ejakulation gesundheitliche Vorteile bringt.
Dennoch hat der No Nut November in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und wird von vielen als Möglichkeit gesehen, die eigene Willenskraft zu testen und persönliche Ziele zu erreichen. Obwohl die Challenge kontrovers diskutiert wird, bleibt sie ein interessantes Phänomen der Internetkultur.