Der G-Punkt: So findest und stimulierst Du ihn richtig

Der G-Punkt der Frau ist für viele noch immer ein Mysterium. Dabei ist die Zone mit etwas Erfahrung einfach zu finden und noch besser zu stimulieren. Dies gelingt sowohl mit den Fingern, beim Sex selbst als auch am einfachsten mit den passenden Sextoys. Wir zeigen Dir, was Du rund um den G-Punkt wissen musst.

Was ist der G-Punkt überhaupt?

Der G-Punkt ist eigentlich eher eine Zone. Es ist ein Bereich im Inneren der Vagina, welcher besonders intensiv auf Berührungen und Stimulationen reagiert und welcher durch Stimulation zu einem Höhepunkt führen kann. Es handelt sich um den Punkt, der einen vaginalen Orgasmus auslösen kann. Der Name des G-Punktes führt auf den Gynäkologen Dr. Ernst Gräfenberg zurück, welche den Punkt erstmals medizinisch dokumentierte.

Wo liegt der G-Punkt beziehungsweise die G-Zone?

Der G-Punkt ist eigentlich eine Zone von der Größe einer 20-Cent-Münze. Es handelt sich um eine Zone im Innern der Vagina, durch welche die Paraurethraldrüse, praktisch die Prostata der Frau, stimuliert werden kann. Die Zone befindet sich rund 3 bis 5 Zentimeter in der Vagina der Frau auf deren Vorderwand. Also in dem Bereich, welcher in Richtung Bauchdecke zeigt.

So findest Du den G-Punkt bei Dir

Den G-Punkt zu finden ist nicht immer einfach. Denn die Stelle ist nur schwer zu ertasten. Sie fühlt sich laut vieler Beschreibungen wie eine Himbeere oder wie ein Schwamm an. Es ist eine kleine Stelle, welche leicht gewölbt ist. Diese tastbare Wölbung nimmt unter Erregung weiter zu, was die Stimulation vereinfacht. Schwierig macht die Suche nach dem G-Punkt, dass dieser nicht sofort bei Stimulation besonders intensive Gefühle auslöst. Der G-Punkt muss länger stimuliert werden, damit es zu einem Höhepunkt kommen kann. Dabei unterscheiden sich die Vorlieben allerdings auch von Frau zu Frau. Während die einen Frauen eher einen sanften Druck wünschen, genießen andere Frauen eher schnelle Reibungen oder intensiveren Druck. Am besten probierst Du bei Dir selbst aus, welche Form der Stimulation Dir dabei am besten gefällt.

Mit dem G-Punkt zum Höhepunkt: So gelingt es

Den G-Punkt zu stimulieren ist nicht ganz einfach. Denn mit den Fingern ist der Punkt nicht immer einfach zu erreichen. Zudem muss auch der Winkel stimmen. Am einfachsten kannst Du den G-Punkt mit speziell dafür entwickelten Sexspielzeugen stimulieren. Diese sind entsprechend gebogen und bieten Dir die Möglichkeit den Bereich sowohl über Vibrationen als auch durch Druck zu reizen. Die meisten Frauen kommen zunächst nur durch die Nutzung von Sexspielzeug zu einem vaginalen Höhepunkt über den G-Punkt. Erst später und mit Übung ist es auch möglich einen Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr zu bekommen. Hier bietet sich dann die zurückgelehnte Reiterstellung besonders an, da Du hier den Winkel des Penis optimal bestimmen kannst.