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Die Sehnsucht nach einem Orgasmus kann oft zu einer fast süchtigen Besessenheit werden, wobei das Erreichen des Höhepunkts als das ultimative Ziel der körperlichen Liebe angesehen wird. Karezza, ein Ansatz, der den Orgasmus beim Sex ausschließt, eröffnet eine alternative Perspektive, indem er die körperliche Verbindung auf eine Ebene der gemeinsamen Freude und tiefen Verbundenheit hebt. Dieser Artikel beleuchtet, wie die Abkehr vom Orgasmus als Endziel die sexuelle Erfahrung bereichern kann.
Die Herausforderungen weiblicher Sexualität und die Lösung durch Karezza
Viele Mythen umgeben die weibliche Sexualität, insbesondere die Vorstellung, dass guter Sex zwangsläufig in einem erdbebenartigen Orgasmus münden muss. Diese Erwartungshaltung steht im Widerspruch zur Realität vieler Frauen, von denen eine beträchtliche Anzahl beim Sex mit ihrem Partner keinen Orgasmus erreicht. Eine Studie im "Archives of Sexual Behavior" zeigt, dass lediglich 65 Prozent der heterosexuellen Frauen beim Sex einen Höhepunkt erleben. Karezza bietet einen Weg, die Nähe zum Partner in vollem Umfang zu genießen, ohne den Druck, einen Orgasmus erreichen zu müssen, und hebt damit die sexuelle Beziehung auf eine neue Stufe.
Was ist Karezza?
Karezza fordert dazu auf, den Orgasmus nicht länger als oberstes Ziel zu betrachten. Der Name stammt aus dem Italienischen und bedeutet so viel wie "Streicheln" oder "Liebkosung". Diese Praxis, die ihre Wurzeln im buddhistischen Tantra und Yoga hat, zielt darauf ab, sexuelle Energie zu bewahren und die Herzensenergien beider Partner zu vereinen. Karezza steht für das Machen von Liebe im eigentlichen Sinne und setzt ein tiefes Gefühl der Liebe und des Vertrauens zwischen den Partnern voraus. Es geht darum, sich von der Notwendigkeit eines Orgasmus zu befreien und stattdessen eine langanhaltende, intensive Lust zu erleben, die über Stunden anhalten kann.
Praktische Umsetzung von Karezza
Im Gegensatz zum traditionellen Geschlechtsverkehr zeichnet sich Karezza durch eine langsamere, bewusstere Herangehensweise aus, die dem Slow Sex ähnelt. Der Fokus liegt auf sinnlichen Berührungen, Küssen und Streicheln, ohne dabei ein spezifisches Ziel zu verfolgen. Diese Praxis fördert eine tiefe emotionale Nähe, indem sich beide Partner voll und ganz aufeinander einlassen. Karezza ist nicht nur eine sexuelle Technik, sondern vielmehr eine Lebensphilosophie, die eine tiefere, ganzheitliche Verbindung zwischen den Partnern fördert.
Grundvoraussetzungen für Karezza
Für eine erfolgreiche Praxis von Karezza ist es entscheidend, dass beide Partner bereit sind, sich selbstlos auf den anderen einzulassen und eine dauerhafte, monogame Beziehung anzustreben, die auf tiefem gegenseitigen Vertrauen basiert. Die Entscheidung, den Partner zu lieben und jede Nacht gemeinsam zu verbringen, stärkt die seelische und körperliche Verbindung und fördert die Heilungsprozesse im Schlaf.
Empfohlene Stellungen für Karezza
Für Karezza eignen sich besonders Stellungen, die Ruhe und Entspannung fördern und die Nähe zwischen den Partnern in den Vordergrund stellen. Zu den empfohlenen Positionen gehören die Missionarsstellung, Löffelchenstellung, der bestürzte Engel, Lotusstellung und die Elefantenstellung.
Die Vorteile von Karezza
Angesichts der Tatsache, dass 80 bis 90 Prozent der Frauen schon einmal einen Orgasmus vorgetäuscht haben, um ihren Partnern ein Gefühl der Bestätigung zu geben, bietet Karezza eine willkommene Alternative. Es ermöglicht Frauen, sexuelle Zufriedenheit ohne den Druck zu erleben, einen Höhepunkt erreichen zu müssen. Eine Studie der Berliner Charité zeigt, dass die Hälfte aller Frauen auch ohne Orgasmus sexuell zufrieden ist. Karezza fördert somit eine tiefere emotionale und sexuelle Verbindung zwischen den Partnern.